母乳是宝宝最为天然有营养的口粮之一，在母乳中含有宝宝生长所需的各种营养素，所以越来越多的准妈妈希望可以母乳喂养宝宝。出于各种原因总有一部分的准妈妈生完宝宝之后，奶水不是很充足，不够宝宝每天的食量需求。这时候奶水少的哺乳妈妈就会采取催奶的方法进行增加乳汁分泌，但是过程中不乏会运用到错误的催奶方式，而错误的催奶方式可能会使得奶水越来越少。

哺乳妈妈奶水少，催奶时要防止误入哪些错误的方式呢？

错误的催奶方式一：产后马上喝大补浓汤

不少的准妈妈刚生完宝宝之后就喝红糖水、鸡汤、猪蹄汤等大补的浓汤水，以为这样可以下奶，其实这些错误的催奶方式是不适合刚生完宝宝的产后妈妈的。要增加乳汁分泌就要用对方法，在产后的前两天分泌出来的是初乳，初乳中含有分的免疫物质，但是分泌量会比较少，可以让宝宝多多吸吮，促进宝宝尽早排尽胎便，较少黄疸的发生几率。

错误的催奶方式二：吃回奶的食物

在经历了漫长的孕期之后，很多食物在孕期不能吃，于是就在产后毫无禁忌的大吃特吃。在满足口腹之欲的同时，产后妈妈也要注意尽量避开食物当中容易导致回奶的食物，否则会减少乳汁分泌。

错误的催奶方式三：产后立马减肥

有些职场妈妈为了尽快恢复体型回到工作岗位上，产后就开始进行减肥瘦身，力争在短时间内将孕期增加的体重减下去。哺乳妈妈们不知道的是产后立马减少饮食是会造成乳汁分泌不足的。所以哺乳妈妈在产后想要乳汁丰盈，不仅要保持心情舒畅，注意休息，还要营养均衡，合理搭配，千万不要急于减肥瘦身。

同时，哺乳妈妈在产后第3天可以根据生理特点补充一些催奶宝。美茵贝木瓜红枣葛根养乃宝（催奶宝）精选优质配方，讲究中医调理，药食同源，不会对脾胃，肝脏造成伤害，不影响小儿，母体自然产奶，没有任何依赖。