随着宝宝身体的长大,所需要的营养越来越多。所以辅食的添加是必不可少的。
对宝宝来说,添加辅食的初期是比较容易出现缺铁性贫血的时期。
铁元素对于宝宝成长有着重要的作用!不能忽视对于铁的补充。
但是宝宝对于铁的需求量是多少呢?
根据中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》,找到了这样的饮食建议:
中国营养学会对 6~12 月龄宝宝铁的推荐摄入量为 10 mg/d,1~3 周岁铁的推荐摄入量为 9 mg/d,4~6 周岁铁的推荐摄入量为 10 mg/d。
那究竟吃什么补铁呢?
所以想要快速安全的补充孩子所缺的铁,猪肝粉是最佳的选择。