宝宝是每个家庭的幸福结晶，家长们都希望孩子能平安健康地长大，拥有一个好的肠胃可以帮助宝宝吸收更多的营养，家长们干净学起来吧！
1.喝小米粥
众所周知，粥是一种易消化的食物，尤其是小米粥内含丰富的酶物质，可以帮助宝宝健胃消食，有效预防呕吐或反胃等现象。每天让宝宝食用适量，对脆弱的肠道来说会有很好的保护作用。
2.忌生冷食物
由于宝宝的肠胃尚未发育完全，更不能吃生冷生鲜的食物，不仅容易消化不良可能还会出现腹痛腹泻等现象。特别是现在的寒冬季节，逐渐下降的低温会让食物迅速失温，家长们要多多注意喂食的速度，确保孩子吃下去的每一口都是温温热热的。
3.吃花生
花生，在日常生活中很常见，具有很好的养胃作用。家长们可以适当给孩子吃些花生来改善肠胃不适，但要注意的是一定要掰开或碾碎再给宝宝食用，避免一些意外的呛喉或噎到。
看到这，各位爸爸妈妈们应该知道该怎样帮助孩子保护肠胃了吧，孩子的健康成长离不开父母的陪伴，平时一定要多多注意及时观察，防止造成不必要的伤害。
