当前已经正式进入冬季了，很多家长在问：冬季适合给孩子补钙吗？当然！随着气温的不断下降，户外活动越来越少，机体与钙的吸收以及利用率却一直不变。如果这个时候钙质不充沛的话，很有可能造成缺钙以及影响到身体的发育。
冬季晒太阳少了，自然维生素D就有可能缺乏，而维生素D的不足，就会造成钙质的吸收以及利用率降低。
冬季儿童应该如何正确补钙？
冬季比较冷，家长可以选择暖阳的时候带着孩子出门玩耍，沐浴阳光。家建议,宝宝每天晒太阳的时间不要少于两个小时。对于6个月以内的小婴儿来说,就尽量不要带到户外去，可以通过补充钙元素来进行维持钙充沛。
除了晒太阳，还需要在膳食上下足功夫。多吃含钙食品、合理吃影响钙吸收的食品。
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