DHA对宝宝的健康成长至关重要，不过很多奶爸宝妈们在藻油和鱼油的选择上犯了难，为了大家不再纠结，今天就来聊聊这两者之间的区别。

1.我们要知道的是，淡水鱼和一般浅海鱼是不含有任何的DHA，这是为什么呢？因为深海鱼是以海藻为食物，可以将海藻内的DHA融于自身的脂肪，我们再将DHA从深海鱼中提取出来。

2.在深海鱼体内提炼DHA过程中无法避免的是各项有机物、重金属等随着DHA一起提入鱼油内，鱼油里的DHA含量为12%左右，EPA含量却有18%，远高于DHA。一般来说鱼油更适合中老年人体质，如果给幼儿以及孕妇食用这类DHA，有可能会出现溶血病以及孕妇产后大出血的问题。

3.在深海微藻中直接提取的藻油是纯天然的植物来源，其中DHA纯度为35%以上，而EPA含量就很低，完美避开了海洋里各种有害物质。所以，DHA藻油是非常适合幼儿以及孕妇食用，安全系数会更高。

深海微藻DHA纯度含量高，无污染，更适合小北鼻们。恩贝臣营养品旗下的DHA藻油（柠檬味）纯天然植物萃取，从源头上保障产品品质。且均不添加香精、香料或口味剂，秉承“0添加”的品牌理念。婴幼儿童和孕妇可放心食用。

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