怀胎十月，一朝分娩！不少的产后妈妈会选择给宝宝母乳亲喂，母乳分为前乳和后乳会影响到宝宝的对营养的摄入。那么什么是前乳？什么是后乳？如何提高母乳质量？哺乳期喝奶粉可以增加母乳吗？

什么是前乳？

前乳指的是在哺乳的过程中，准妈妈乳房刚刚流出的乳汁就叫做前乳，比较清淡，质地就像水一样，但是蛋白质、维生素、乳糖和无机盐等含量比较丰富。

什么叫后乳？

后乳指的是前乳以后的乳汁，后乳的质地色白，比较浓稠，被称之为后乳。而且后乳富含脂肪、乳糖和其他营养素，可以为宝宝提供更多的热量，让宝宝吃完母乳更加有饱腹感。

如何提高母乳质量？

开奶的越早，越能刺激母乳的分泌和排乳，在给宝宝哺乳的过程中可以频繁多次的给宝宝喝奶，刺激母乳分泌。同时也要多吃富含蛋白质和维生素的牛奶、肌肉、蛋、蔬菜、水果等食物，提高母乳质量。更重要的是哺乳妈妈一定要保持愉悦的心情，促进乳房泌乳和排乳。

哺乳期喝奶粉可以增加母乳吗？

产后修复需要逐步补偿妊娠、分娩时所消耗的营养素储备，促进各器官、系统功能的恢复，哺乳期和奶粉也可以帮助提高母乳质量和米乳量。优惟儿乳母配方专为母乳喂养女性配制，小袋方便冲泡，避免二次污染，喝的安心最重要。添加20多种营养素，一人喝两人补。强化蛋白质含量，进口的酪蛋白水解肽临床验证有助促进睡眠，缓解压力；胶原蛋白肽提供伤口修复，毛发生长的营养；配方针对性添加乳母易缺DHA,铁锌钙及多种维生素；膳食纤维益生元增加肠道有益菌群，有助于维持正常肠道功能。暖姜口味，好喝不腻。