给宝宝添加辅食的时候，不仅要好吃好看，还要让宝宝吃的有营养，并且要格外注意预防宝宝缺铁和缺铁性贫血。宝宝体内缺铁和缺铁性贫血在婴幼儿阶段比较容易发生，主要是添加辅食时提供的铁元素不足，导致慢慢形成的，如果没有及时防控，可能会影响到宝宝的身体发育和智力发育。

哪些人群容易缺铁？比较容易缺铁的高危人群主要是6-24个月月龄的婴幼儿和青春期的孩子，而婴幼儿缺铁主要是先天储存铁不足和后天摄入铁不足所导致的。胎儿宝宝的铁元素全部来源于母体，所以孕妇严重缺铁时可能会导致宝宝出现先天性缺铁。

而后天摄入铁元素的量不足，可能是母乳的含铁量低，供不应求，尤其是在宝宝6个月月龄之后，如果辅食中没有及时的补充铁，就很容易出现缺铁的症状。对于喝配方奶粉的宝宝而言，如果没有选择强化铁的配方奶粉，长期喝也容易缺铁；对于开始添加辅食的宝宝而言，如果没有选择富含铁的辅食，同样也容易缺铁。

优儿乐高铁配方奶米粉铁含量高，钠含量低，冲泡也比较容易，不会结块，冲泡后有大米香，入口稍有粘稠的感觉。而且如果宝宝奶喝得有点少，用奶冲泡还能增加一些奶量。对刚开始吃米粉的宝宝来说，用奶冲米粉也会增加宝宝对米粉的好感。