随着益生菌市场热度的提升，宝爸宝妈们对于益生菌产品的关注也日益关注。宝宝能吃益生菌吗？应该怎么吃益生菌？益生菌有什么功效？益生菌应该是饭前吃还是饭后吃？
益生菌是可以促进场内菌群生态平衡的有益菌，给宝宝补充益生菌可以提高宝宝的机体抵抗力，预防疾病，促进营养吸收，增强宝宝的体质，保持健康的肠胃道功能。并且补充益生菌也有助于宝宝的营养摄入更加均衡，减少宝宝的过敏反应。
益生菌饭前吃还是饭后吃？由于益生菌对于胃酸很敏感，正常的胃酸pH值在1.8左右，这样的环境不利于益生菌的存活，因此需要先将胃酸降低，再服用pH值相对比较高的益生菌，使得益生菌的存活率更好，更好的抵达肠内进行作用。
因此，不建议早上空腹补充益生菌，可以选择在餐后的半小时到一个小时再服用益生菌。上海迪巧复合益生菌凝胶糖果帮助宝宝有效预防腹泻，增强免疫力，调理肠道功能，对缓解乳糖不耐受有更积极的效果。
