我们都认为酸奶中含有各种有益菌，不仅可以促进肠胃蠕动，还可以补钙，那么宝宝多大可以喝酸奶呢？其实在宝宝一岁左右就可以喝酸奶了，知道注意的是宝爸宝妈给宝宝选择酸奶的时候要看一下包装，一般含乳饮料当中的蛋白质含量大于1%，而酸奶的蛋白质含量一般大于3%。

宝宝吃酸奶有什么好处？酸奶中含有半乳糖，半乳糖是构成脑和神经系统中的脑磷脂类的成分，和婴儿宝宝出生后脑的迅速成长有着密切的关系，两岁之前是宝宝脑发育的关键时期，这时候保证充足的能量和半乳糖供应，对于促进婴幼儿宝宝生长发育有着良好的促进作用。同时，酸奶中还含有乳酸菌，可以有效的抑制有害菌的产生，帮助宝宝提高免疫力。

与此同时，值得注意的是空腹时不宜喝酸奶，因为人体的胃液酸碱度pH值是在1-3之间，空腹时的pH值在2以下，而乳酸菌中的活性乳酸菌生长的酸碱度值pH值在5.4以上，如果空腹喝酸奶的话，乳酸菌容易被胃酸杀死，营养会大大的降低。并且酸奶不宜加热饮用，超过70°的温度可能会杀死乳酸菌，并失去营养价值。

妙奇拌酸奶专门为小宝宝研制的，且营养比较丰富，味道浓郁、口感细腻。并且，妙奇拌酸奶还特别添加了乳清蛋白，能够调节肠道，增强免疫力，有助于宝宝生长发育，而且易于吸收，营造良好的肠道环境。