冬季，气温变化无常，

婴幼儿抵抗力较弱，

稍不留神就会得病！

温馨提醒各位家长们，

一定要做好疾病预防措施，

让孩子健健康康的生活，学习哦~

01

疾病预防篇

很多家长都存在着一个误区，觉得秋冬季高发感冒发烧流鼻涕，应该就是宝宝冷到了，一个劲地给孩子加衣服，捂出了一身汗，但该生的病一个没落。

1）预防技能get 1－开窗通风

每天保证一定时间的开窗通风，御小宝建议一般上午10点到下午2点左右开窗，因为这个时间段的空气质量会相对更好一点。另外，通风时间不用过长，一般在30分钟到1小时即可。

宝妈们如果觉得室内有点干燥的话，建议买个加湿器，增加空气湿度会让身体觉得舒服很多哦~

2）预防技能get 2－注意个人卫生

勤洗手是最简单也是最有效的预防方法。饭前便后要洗手，打了喷嚏、擦了鼻子，从外面回家、放学后也都要记得洗手。洗手用最简单的普通肥皂和流动的自来水就可以了。

3）预防技能get 3－提高免疫力

一提到提高小儿免疫力，最关键的就是吃好睡好锻炼好。进入秋冬后要多吃富含VC的水果蔬菜；对于3岁之前的宝宝，晚上不要超过8点入睡保持充足的睡眠；每天可以带宝宝出门去公园呼吸一下新鲜空气，晒晒太阳。

02

发烧-精神状态比体温更关键

大部分孩子发烧都是自愈型的，无需去医院。御小宝总结了这样几个问题，希望对妈妈们有实质性的帮助。

1）宝宝多大了？

三个月内立刻就医；三个月后可以在家观察。要给孩子进行物理降温和散热，这虽然不会帮助发烧痊愈，但是可以让孩子体感舒适一点。

2）宝宝发烧几天了？

一般而言，发烧是会反复的，一天中体温起伏很正常。连续3天以上一直发烧，体温从未下降，需要引起重视，去医院排查是否有更加严重的潜在疾病。

3）宝宝精神状态如何？

吃不下、哭闹不止、昏昏沉沉，即使烧的不高也需要引起重视，立刻去就医是最好的选择。

03

感冒-不要擅自用药

千万千万不要擅自给孩子吃感冒药、止咳化痰药，非处方药的感冒药、止咳化痰药不能给6岁以下的孩子，可能会引起非常危险的副作用！还有大部分化痰止咳的中成药或者草本药物的说明书上都写着“副作用不明”。对家长来说，这样的药要比写明副作用的西药更可怕，作为父母千万不要让自己的孩子当小白鼠！

有个笑话说，“感冒不吃药一周好，吃药7天好”，可见药物本身是不会缩短治愈的时间的，只是我们父母的心理安慰。

如果孩子鼻塞的话，可以滴一些生理盐水到宝宝鼻孔，稀释鼻涕，稍等半刻后用吸鼻器把鼻涕吸出来。

如果孩子咳嗽痰多的话，要注意给孩子排痰。提前把浴室的热水龙头打开，当里面有水蒸气后，抱着宝宝进去，在里面待上几分钟，通过密集的水蒸气来帮助稀释痰液，同时手握空心掌轻拍宝宝背部。

额外提醒一句，不要在浴室里待过久，以免宝宝过热过闷，出来前可以先把门打开，让宝宝有一个适应过程。

04

生病什么时候去就诊

以上内容都在告诉新手父母，孩子生病了，不要着急送医乱吃药。粑麻们要知道什么是小毛小病不用去医院、不乱吃药很重要，知道什么时候需要及时就医更重要！

当孩子出现以下三点中的任何一种情况，就需要及时就医了：

1、呼吸过快，小宝宝每分钟呼吸高于60次，大宝宝每分钟呼吸次数高于40次；

2、观察宝宝锁骨、横膈膜和上腹部在呼吸时，是否出现明显凹陷；

3、宝宝在呼吸中伴有喘声、哨音，也是需要及时就医的。